Yoga per il sonno

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All Level

In questo corso troverai delle pratiche adatte a distendere e rilassare il corpo e la mente migliorando la qualità del sonno. Il corso è adatto a tutti i livelli.

Contenuto del Corso

Antara Mauna 17min
Avanzato, Base, Intermedio
Antara Mauna 28min
Avanzato, Base, Intermedio
Antara Mauna 317min
Avanzato, Base, Intermedio
Antara Mauna 48min
Avanzato, Base, Intermedio
Meditazione Body Scan17min
Avanzato, Base, Intermedio
Pilates e Yoga con Laura
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