Cosa è la Meditazione?
Cos’è la meditazione? La meditazione è un allenamento mentale, è ritrovare un pò di tranquillità, in un modo frenetico come il nostro. E’ uno stato in cui ci ritroviamo immersi alle sensazioni, emozioni, pensieri e percezioni. Non è una religione, né tanto meno una moda, né un rito strano, ma soprattutto tutti possono praticarla. I …