Pilates Intermedio

Contenuto riservato agli iscritti

Puoi vedere tutti i percorsi di benessere di Yoga, Pilates e Meditazione dopo aver effettuato l’accesso.

Sblocca l'accesso

Guarda tutte le lezioni premium a solo 29€/mese.
Disdici quando vuoi.

Garanzia 14 giorni soddisfatto o rimborsato

Acquista in sicurezza. Hai 14 giorni di tempo per richiedere il rimborso completo inviando semplicemente una mail alla nostra assistenza. NB: il rimborso non si applica ai rinnovi.

Unisciti anche tu alla Community con centinaia di allievi soddisfatti e scopri la migliore versione di te!

Sei già allievo?
Accedi

Un corso pensato per chi ha già acquisito le basi del metodo e vuole incrementare con pratiche più intense e dinamiche, che regaleranno al tuo corpo e alla tua mente un benessere completo. Pilates, intermedio consente di rafforzare e tonificare i muscoli, migliorare la postura, il maldischiena, la flessibilità e l’equilibrio. Grazie a questo corso, il vostro corpo diventerà snello, sodo e tonico.

Contenuto del Corso

Sfoglia gli altri corsi:

Categoria
Seleziona categoria
Categoria
Durata
Body Part
Qualsiasi Body Part
Body Part
Focus
Qualsiasi Focus
Focus
Props
Qualsiasi Prop
Props
Intensità
Qualsiasi Intensità
Intensità
Questo corso ancora pensato per i principianti, ma che conoscono già il metodo Pilates e hanno già le basi del metodo, o hanno praticato almeno per qualche mese il primo livello di Pilates Basic.t Pilates è un allenamento sviluppato all’inizio...
Inizia corso
YoPi Ballet rappresenta l’unione di ciò che sono, il mio stile. Ho creato questo metodo dove il Pilates e lo Yoga si uniscono alla Danza e si legano in un flusso unico guidati dal respiro.Un allenamento divertente ed energico, che...
Inizia corso
Attraverso questo corso disegnato per i principianti assoluti, imparerai i principi posturali del metodo Pilates, sia con degli esercizi di pre pilates presi singolarmente che con delle pratiche che ti guideranno alla scoperta degli otto principi fondamenti che si devono...
Inizia corso
Questo corso è pensato per i principianti che si stanno avvicinando al metodo Pilates per la prima volta o chi vuole riprendere dopo un periodo di inattività dalle basi con un allenamento più soft. Pilates è un allenamento sviluppato all’inizio...
Inizia corso
Gli esercizi avanzati richiedono un livello elevato di forza, equilibrio e coordinazione. Consiglio di svolgere queste pratiche solo se si è ben allenati e si è in grado di eseguire gli esercizi di livello basic e intermedio. Pilates avanzato consente...
Inizia corso
Qui troverai gli appuntamenti settimanali in live con me da Settembre a Luglio. Le mie live ti permettono di essere corretto visivamente lungo il tuo percorso durante l’esecuzione degli esercizi e di fare tutte le domande che vuoi prima e...
Inizia corso
Questo corso a cui ho creduto tanto è nato per l’amore che provo per la danza. Pilates Ballet livello 1 è il corso che ti permette di avere un corpo in forma e migliorare il tuo portamento la tua eleganza....
Inizia corso
Questo corso è pensato che i ballerini che vogliono migliorare attraverso l’unione della danza classica e del pilates, la tecnica ed avere un corpo elegante e forte.  Se non sei ballerino ti consiglio di iniziare a praticare il corso di...
Inizia corso
In questa sezione troverai pratiche brevi che non superano i 20 minuti, adatto a chi non vuole perdere il ritmo dell’allenamento anche quando si ha davvero poco tempo. Troverai pratiche per tutti i livelli.
Inizia corso
Queste lezioni sono adatte a chi non ha mai praticato Yoga e si sta avvicinando per la prima volta. Inizia qui il tuo percorso verso lo Yoga. Sarò felice di guidarti passo dopo passo in questo viaggio.
Inizia corso
Queste pratiche ti guideranno con movimenti lenti, morbidi e gentili, sincronizzando il respiro con il movimento e unendoli in un unico flusso. Consiglio questo corso dopo aver già acquisito dimestichezza con le basi dello Yoga.
Inizia corso
Questo corso di Yoga Vinyasa si caratterizza per la fluidità dei movimenti e per lo sviluppo di transizioni sempre coordinate al respiro. Attraverso le sequenze di asana si arriva allo stato di flow dove il corpo, la mente e lo...
Inizia corso
In queste pratiche imparerai a tranquillizzare e disciplinare la mente grazie alla pratica della meditazione, così da avere un profondo e diretto contatto con noi stessi in cui si raggiunge uno stato di estrema pace. Il corso è adatto a...
Inizia corso
In queste pratiche attraverso l’ascolto del nostro respiro lavoreremo sui blocchi fisici e mentali per liberarli, permettendo al prana (l’energia vitale) di circolare liberamente senza incontrare ostacoli, con lo scopo di rendere la mente stabile, forte, tranquilla e concentrata e...
Inizia corso
Qui troverai gli appuntamenti settimanali di gruppo in live con me da Settembre a Luglio . Le mie live ti permettono di essere corretto visivamente lungo il tuo percorso durante l’esecuzione degli esercizi e di fare tutte le domande che...
Inizia corso
In questa sezione troverai pratiche brevi che non superano i 20 minuti, adatto a chi non vuole perdere il ritmo dell’allenamento anche quando si ha davvero poco tempo. Troverai pratiche per tutti i livelli.
Inizia corso
Con queste pratiche potrai godere sia dei benefici dello Yoga che di quelli del Pilates, grazie alla sinergia perfetta tra forza e tonicità, equilibrio psicofisico, flessibilità, mobilità ed elasticità. Troverai pratiche per tutti i livelli.
Inizia corso
La pratica dello Yin Yoga ci permette di andare più in profondità. Le lezioni non prevedono una fase di riscaldamento e non eseguiamo passaggi fluidi da un asana all’altro. Le asana sono mantenute più a lungo col proposito di rilassarsi...
Inizia corso
In questo corso troverai delle pratiche adatte a distendere e rilassare il corpo e la mente migliorando la qualità del sonno. Il corso è adatto a tutti i livelli.
Inizia corso
Lasciati guidare dal Flow di queste pratiche, pensate per i ballerini, che collegano il movimento al respiro. Respirando il corpo e la mente lavorano all’unisono e i movimenti, diventano qualcosa di più che una semplice manifestazione esteriore di capacità fisiche....
Inizia corso
La gravidanza è un momento fantastico nella vita di ogni mamma. Per questo motivo è giusto in questo momento ancora di più prendersi cura di se stesse e del futuro nascituro. Dopo un’attenta chiaccherata con il tuo medico che attesti...
Inizia corso
Contenuto Extra. COMING SOON.
Inizia corso

Su di me:

Ciao sono Laura, sono nata a Cagliari nella splendida Sardegna, e sono una ballerina e insegnante di danza diplomata al Teatro alla Scala di Milano.

Leggi tutto

Link rapidi:

In evidenza:

Assistenza

Copyright © 2023 | Pilates e Yoga con Laura | P. IVA 03954480921 | Tutti i diritti riservati

Facebook Instagram Youtube

Accedi o abbonati

Hai già un account?
Non hai ancora un account?
Videocorso ondemand
Voglio seguire un percorso di lezioni videoregistrate, da principiante ad avanzato.
Lezioni su zoom
Voglio avere il contatto diretto con l'insegnante con lezioni su Zoom su misura per me.
Inizia adesso 14 giorni soddisfatto o rimborsato

Accedi

Recensioni

Lezioni

Live

Eventi

Carrello