Attraverso questo corso disegnato per i principianti assoluti, imparerai i principi posturali del metodo Pilates, sia con degli esercizi di pre pilates presi singolarmente che con delle pratiche che ti guideranno alla scoperta degli otto principi fondamenti che si devono
Questo corso è pensato per i principianti che si stanno avvicinando al metodo Pilates per la prima volta o chi vuole riprendere dopo un periodo di inattività dalle basi con un allenamento più soft. Pilates è un allenamento sviluppato all’inizio
Queste lezioni sono adatte a chi non ha mai praticato Yoga e si sta avvicinando per la prima volta. Inizia qui il tuo percorso verso lo Yoga. Sarò felice di guidarti passo dopo passo in questo viaggio.
Ciao sono Laura, sono nata a Cagliari nella splendida Sardegna, e sono una ballerina e insegnante di danza diplomata al Teatro alla Scala di Milano.