Lezione individuale in videoconferenza.
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1 Lezione Privata Personal Trainer
35,00€
Una Lezione privata online in videoconferenza (o in presenza se ti trovi vicino a Roma o Cagliari) .
Ti potrò così seguire con un programma personalizzato anche a distanza, flessibile con orari e giorni stabiliti in base ai tuoi impegni e completamente adattabile alle tue esigenze e al tuo livello di preparazione.
Programmeremo insieme il tuo percorso di allenamento mirato per lavorare sui tuoi obiettivi di forma e di benessere, con consigli pratici e nutrizionali: ti seguiró controllando la corretta esecuzione di tutti gli esercizi per allenarti in modo sicuro, evitando posture sbagliate.
POTRAI SCEGLIERE TRA I TANTI CORSI: ( Riprogrammazione posturale, Allenamento al femminile, Pilates base, intermedio, avanzato, post riabilitativo, Pilates Ballet, Pilates pre e post partum, Yoga Vinyasa base, intermedio e avanzato, Yin Yoga, Pranayama, Meditazione, Yoga per ballerini)
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Pratiche di 1 ora ogni lezione, e orari e giorni stabiliti in base ai tuoi impegni.
- Studio della anamnesi dell’allievo per individuare il percorso di allenamento più adatto
- Compilazione di un quadernino del benessere con monitoraggio dei risulati
- Accesso alla community facebook e whatsapp
- Assistenza inclusa
Inizia ora il tuo percorso di Benessere !
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