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5 Lezioni Private Personal

125,00

Lezioni private online in videoconferenza (o in presenza se ti trovi vicino a Roma o Cagliari) .
Ti potrò così seguire con un programma personalizzato anche a distanza, flessibile con orari e giorni stabiliti in base ai tuoi impegni e completamente adattabile alle tue esigenze e al tuo livello di preparazione.
Programmeremo insieme il tuo percorso di allenamento mirato per lavorare sui tuoi obiettivi di forma e di benessere: ti seguiró controllando la corretta esecuzione di tutti gli esercizi per allenarti in modo sicuro, evitando posture sbagliate.
POTRAI SCEGLIERE TRA I TANTI CORSI: (Pilates base, intermedio, avanzato, post riabilitativo, Pilates Ballet, Pilates pre e post partum, Yoga Vinyasa base, intermedio e avanzato, Yin Yoga, Pranayama, Meditazione, Yoga per ballerini)
  • Pratiche di 1 ora ogni lezione, e  orari e giorni stabiliti in base ai tuoi impegni.
  • Studio della anamnesi dell’allievo per individuare il percorso di allenamento più adatto
  • Compilazione di un quadernino del benessere con monitoraggio dei risulati
  •  Accesso alla community facebook e whatsapp
  •  Assistenza inclusa
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5 lezioni individuali in videoconferenza.

Una volta eseguito l’acquisto verrai ricontattato per iniziare il tuo viaggio verso il benessere. Se preferisci pagare tramite bonifico contattami a [email protected]

Pilates e Yoga con Laura
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