10 Lezioni private online in videoconferenza (o in presenza se ti trovi vicino a Roma o Cagliari) .
Ti potrò così seguire con un programma personalizzato anche a distanza, flessibile con orari e giorni stabiliti in base ai tuoi impegni e completamente adattabile alle tue esigenze e al tuo livello di preparazione.
Programmeremo insieme il tuo percorso di allenamento mirato per lavorare sui tuoi obiettivi di forma e di benessere, con consigli pratici e nutrizionali: ti seguiró controllando la corretta esecuzione di tutti gli esercizi per allenarti in modo sicuro, evitando posture sbagliate.
POTRAI SCEGLIERE TRA I TANTI CORSI: ( Riprogrammazione posturale- Allenamento funzionale- Allenamento al femminile- Allenamento in gravidanza e post gravidanza- Pilates base, intermedio, avanzato, post riabilitativo, ballet- Yoga Vinyasa base, intermedio e avanzato- Yin Yoga- Yoga per ballerini- Danza classica- Pranayama-Meditazione)
Pratiche di 1 ora ogni lezione, e orari e giorni stabiliti in base ai tuoi impegni.
Studio della anamnesi dell’allievo per individuare il percorso di allenamento più adatto
Compilazione di un quadernino del benessere con monitoraggio dei risulati
Una volta eseguito l’acquisto verrai ricontattato per iniziare il tuo viaggio verso il benessere. Se preferisci pagare tramite bonifico contattami a [email protected]
