Corso Tag: Base-intermedio

Pilates Ballet 1

Questo corso a cui ho creduto tanto è nato per l’amore che provo per la danza. Pilates Ballet livello 1 è il corso che ti permette di avere un corpo in forma e migliorare il tuo portamento la tua eleganza. Gli esercizi sono studiati appositamente per migliorare la tecnica concentrandosi sull’allenamento della memoria muscolare, la …

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Slow Flow

Queste pratiche ti guideranno con movimenti lenti, morbidi e gentili, sincronizzando il respiro con il movimento e unendoli in un unico flusso. Consiglio questo corso dopo aver già acquisito dimestichezza con le basi dello Yoga.

Pilates e Yoga con Laura
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