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Corso Tag: Avanzato

Pilates Avanzato

Gli esercizi avanzati richiedono un livello elevato di forza, equilibrio e coordinazione. Consiglio di svolgere queste pratiche solo se si รจ ben allenati e si รจ in grado di eseguire gli esercizi di livello basic e intermedio. Pilates avanzato consente

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Yoga for Dancers

Lasciati guidare dal Flow di queste pratiche, pensate per i ballerini, che collegano il movimento al respiro. Respirando il corpo e la mente lavorano all’unisono e i movimenti, diventano qualcosa di piรน che una semplice manifestazione esteriore di capacitร  fisiche.

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