5 Lezioni Private Personal Trainer

Il prezzo originale era: 175,00€.Il prezzo attuale è: 150,00€.

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Le info:

5 lezioni individuali in videoconferenza tramite app zoom (o in presenza se ti trovi vicino a  Cagliari) .

Ti potrò così seguire con un programma personalizzato anche a distanza, flessibile con orari e giorni stabiliti in base ai tuoi impegni e completamente adattabile alle tue esigenze e al tuo livello di preparazione.
Programmeremo insieme il tuo percorso di allenamento mirato per lavorare sui tuoi obiettivi di forma e di benessere, con consigli pratici e nutrizionali: ti seguiró controllando la corretta esecuzione di tutti gli esercizi per allenarti in modo sicuro, evitando posture sbagliate.
DI COSA MI OCCUPO: ( Riprogrammazione Posturale- Pilates- Yoga Vinyasa- Yin Yoga- Tecniche di Respirazione- Meditazione- Allenamento Funzionale- Ricomposizione Corporea- Allenamento al Femminile- Allenamento in Gravidanza e post Gravidanza-Danza classica- Esercizi per il Pavimento Pelvico)
  • Pratiche di 1 ora ogni lezione, e  orari e giorni stabiliti in base ai tuoi impegni.
  • Studio della anamnesi dell’allievo per individuare il percorso di allenamento più adatto
  • Compilazione di un quadernino del benessere con monitoraggio dei risulati
  •  Accesso alla community facebook e whatsapp
  •  Assistenza inclusa
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Una volta eseguito l’acquisto verrai ricontattato per iniziare il tuo viaggio verso il benessere. Se preferisci pagare tramite bonifico contattami a [email protected]

Validità  di utilizzo entro 6 mesi dalla data dell’acquisto!

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Su di me:

Ciao sono Laura, sono nata a Cagliari nella splendida Sardegna, e sono una ballerina e insegnante di danza diplomata al Teatro alla Scala di Milano.

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