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Lezione Categoria: Yoga

Respirazione trifasica11min

31/03/2021

Il sigillo del cuore coraggioso14min

31/03/2021

Yoga e Pilates Pre e Post Partum27min

Stare bene con la nostra Colonna Vertebrale

29/03/2021

Yoga Pre e Post Natal Basic30min

Equilibrio e forza

29/03/2021

Yoga Pre e Post Partum Basic25min

Ridurre l’ansia e lo stress

29/03/2021

Inarcamenti37min

Pratica per migliorare il tuo Cambré

29/03/2021

Estensioni all’indietro1h, 0min

Migliorare il tuo arabesque

29/03/2021

Core Stability

Pratica per migliorare la forza e stabilità del tuo addome

29/03/2021

Apertura delle anche e Piegamenti in avanti1h, 1min

Migliorare le tue spaccate

29/03/2021

Apertura delle anche1h, 7min

Pratica per migliorare la mobilità delle tue anche

29/03/2021